Zarejestruj się na konsultacje

CAPTCHA
To pytanie ma sprawdzić czy jesteś rzeczywistą osobą, a także zabezpieczyć system przed spamem i automatycznym wypełnianiem tego formularza.
7 + 5 =
Podaj rozwiązanie wpisując odpowiednią liczbę.

Logowanie

Strona główna

Poniżej znajdziesz obszary życia, w których najczęściej pojawiają się frapujące studentów problemy. Może niektóre objawy zawierające się w  tych głównych tematach życiowej aktywności brzmią znajomo. Może znajdzie się coś jeszcze, co możesz zrobić, by poprawić swoją sytuację przed uzyskaniem pomocy od specjalisty?

 

NAUKA, EGZAMIN,  STRES

  • Masz wrażenie pustki w głowie podczas egzaminu.
  • Miała być tylko jedna czekoladka, pochłaniasz już trzecią tabliczkę.
  • Czujesz się paskudnie i w oka mgnieniu tracisz pewność siebie.

 

Nie pomaga…

 

Spacer? Relaksująca kąpiel?  Sen? Oderwanie myśli od stresującej rzeczy? Rozpoczęcie nauki odpowiednio wcześnie? Wyłączenie komputera, radia, muzyki? Uspokojenie i pogłębienie oddechu?

 

 

PROBLEMY RODZINNE

 

  • Rodzice nie zorientowali się jeszcze, że jesteś już dorosły/a.
  • Ich kryzys wieku średniego zaczyna działać Ci na nerwy.
  • Rozwodzą się i nie umiesz się odnaleźć.
  • Boisz się, że ich zawiedziesz.
  • A może właśnie bardzo za nimi tęsknisz w nowym miejscu?

 

Nie pomaga…

 

Wyżalenie się przyjaciołom? Codzienna rozmowa przez telefon?  Spokojne wytłumaczenie swoich racji?

 

 

PROBLEMY W ZWIĄZKU

 

  • Związujesz się zawsze z „nie takimi” partnerami.
  • Macie problemy w łóżku.
  • Rozstajesz się z partnerem po długim związku i świat Ci się zawalił.
  • Wciąż czekasz na swój ideał (ale go ani widu ani słychu na horyzoncie…).
  • Jesteś zbyt nieśmiały/aby podejść do niej/niego i zagadać.
  • Często się ostatnio kłócicie, a potem nastają „ciche dni”.

 

Nie pomaga…

 

Otwarta rozmowa z partnerem? Wsparcie i mediacje przyjaciół?  Kompromis? Poszukiwanie wspólnej pasji, która angażowała by Was dwoje? Weekendowe wycieczki? Sprawianie sobie drobnych niespodzianek?

 

 

SMUTEK

 

  • Nie czerpiesz przyjemności z tego, co było zawsze Twoim hobby.
  • Twój apetyt jest ostatnio znacznie mniejszy lub większy niż zwykle.
  • Twoim utrapieniem są bezsenne noce lub dokucza Ci nadmierna, nieopanowana senność.
  • Wszystko jest beznadziejne, łącznie z Tobą.
  • Najlepiej Ci w samotności.
  • Nie opuszcza Cię poczucie zmęczenia i braku energii.
  • Straciłeś niedawno kogoś bliskiego.

 

Nie pomaga…

 

Pocieszanie przez znajomych? Wsparcie bliskich? Wypłakiwanie łez w poduszkę? Poszukiwanie nowego hobby? Wyjścia z przyjaciółmi? Znalezienie chwili dla siebie na odpoczynek i zaczerpnięcie oddechu?

 

 

UZALEŻNIENIA

 

  • Znajomi twierdzą, że za często sięgasz po używki, ale Ty czujesz, że przecież w każdej chwili możesz rzucić.
  • Dostrzegasz, że używki zawędrowały niepokojąco wysoko w Twojej hierarchii wartości.
  • Wydajesz na używki coraz więcej pieniędzy (i to nie tylko przez wzrost cen), a także poświęcasz im więcej czasu niż dotychczas.
  • Czujesz się fatalnie w niedługim czasie od zaprzestania stosowania używki.
  • Rzucałeś kilka razy, by sobie udowodnić, że masz nad tym kontrolę.

 

Nie pomaga…

 

Noworoczne postanowienie?  Rzucanie wspólnie z kolegą? Powszechnie dostępne farmaceutyki? Świadomość szkodliwości?

  

 

PRACA = PROBLEMY?

 

  • Nie wiesz, kim chcesz być w życiu, co chcesz robić, ani jaka ścieżka byłaby dla Ciebie najodpowiedniejsza.
  • Przeżywasz sytuacje z pracy nawet po powrocie do domu.
  • Często zmieniasz pracę.
  • Stresują Cię publiczne wystąpienia.
  • Czujesz, że możesz sobie nie poradzić z nowymi zadaniami.
  • Nie potrafisz nawiązać znajomości z nowym miejscu pracy.
  • Masz trudności z oddzieleniem życia w pracy od tego poza nią.

 

Nie pomaga…

 

Wygadanie się znajomym? Konsultacja w uczelnianym Biurze Karier? Angażowanie się w czynności nie związane z Twoją pracą?

 

 

EGZYSTENCJA  

 

  • Szukasz sensu życia lub weń wątpisz.
  • Zdumiewasz się lub niepokoisz zachowaniem własnym lub innych.
  • Zastanawiasz się dokąd zmierza świat.
  • Masz wrażenie, że nie pasujesz do współczesności.
  • Czujesz, że nikt Cię nie rozumie.
  • Twoja droga obfituje w inne, niewspomniane zakręty.

 

Nie pomaga…

 

...rozmowa z ludźmi, którzy Cię rozumieją?